Arezzo Ora
Nessun risultato
Vedi Tutti i Risultati
  • Notizie & Cronaca
  • Automotive
  • Bellezza
  • Cibo
  • Economia & Finanza
  • Salute & Benessere
  • Tecnologia
CONTATTACI
  • Notizie & Cronaca
  • Automotive
  • Bellezza
  • Cibo
  • Economia & Finanza
  • Salute & Benessere
  • Tecnologia
Nessun risultato
Vedi Tutti i Risultati
Arezzo Ora
Nessun risultato
Vedi Tutti i Risultati
Home Salute & Benessere

Gallette di mais fanno male – Facciamo chiarezza

Redazione di Redazione
8 Febbraio 2022 - Aggiornato il 9 Febbraio 2022
Tempo di lettura: 2 minuti
0
gallette di mais fanno male

Le gallette di mais fanno male? Si tratta di un alimento molto utilizzato nelle diete dimagranti. il motivo è presto detto: ci permettono di ottenere un buon senso di sazietà, l’ideale per affrontare anche le diete più stringenti. Di seguito troverete tutti i dettagli su questo tipo di gallette.

RELATED POSTS

Trattamento ortodontico, quali sono i possibili rischi?

I solfiti sono cancerogeni? Guida completa

Salmonellosi nei bambini – Cosa bisogna sapere

Gallette di mais fanno male: la verità

Negli ultimi anni il consumo di gallette di mais è aumentato molto. Ecco perché su questo alimento si sono accesi i riflettori dell’opinione pubblica, e sono così nate le prime polemiche. Si è notato che il processo produttivo potrebbe dar vita a elementi pericolosi per la nostra salute. Per produrre le gallette di mais si utilizzano alte temperature, che possono generare alcuni composti derivati sia dall’arsenico che dall’acrilammide. Queste sostanze sono ritenute potenzialmente cancerogene dalla comunità internazionale.

Ciò significa che le gallette di mais sono cancerogene? Non proprio. L’importante, come in molti altri casi, è non esagerare. Consumare troppe gallette di mais potrebbe sovraesporci a queste sostanze, mettendo in pericolo la nostra salute. Un uso nella media, al contrario, non porta reali pericoli per il nostro organismo. Inoltre bisogna considerare che di suo il nostro corpo è già in grado di difendersi, eliminando tossine e altre sostanze inadatte al nostro benessere.

In ogni caso potreste scegliere di associare le gallette di mais a un buon antiossidante naturale, pronto ad aiutarvi nello smaltimento di sostanze nocive. Da questo punto di vista la vitamina C è utilissima, e possiamo trovarla facilmente all’interno della frutta, e soprattutto negli agrumi.

Sono davvero utili nelle diete?

Le gallette di mais sono davvero così utili all’interno delle diete? Facciamo chiarezza anche su questo punto. Queste gallette non sono un prodotto tipicamente dimagrante, e l’apporto calorico è simile a quello del pane o di altri tipi di gallette. Ciò che fa la differenza, rispetto al pane, è la maggiore leggerezza del prodotto. Che vantaggi porta questa caratteristica?

Prendiamo ad esempio 50 grammi di pane: si tratta all’incirca di una fetta di pane, che di per sé non può bastare per un solo pasto. 50 grammi di gallette di mais, al contrario, sono circa metà pacco, una quantità che difficilmente avremo voglia di consumare in una volta sola. Ciò favorisce il senso di sazietà, e ci aiuta a consumare meno carboidrati e meno calorie. Ecco perché da sole le gallette non fanno dimagrire, ma ci aiutano a tenere sotto controllo la fame, evitandoci di andare oltre i limiti della nostra dieta.

Attenzione: consumare troppe gallette non è un bene, perché contengono davvero poche proteine, solo 7 g ogni 100 g di prodotto. Rivolgetevi a dietologi e nutrizionisti, così da costruire una dieta che sia davvero equilibrata, pronta a contenere la giusta quantità di grassi, carboidrati e proteine.

CondividiTweetPin

Correlati Posts

Trattamento ortodontico
Salute & Benessere

Trattamento ortodontico, quali sono i possibili rischi?

6 Aprile 2022
solfiti cancerogeni
Salute & Benessere

I solfiti sono cancerogeni? Guida completa

8 Febbraio 2022 - Aggiornato il 9 Febbraio 2022
Salmonellosi nei bambini
Salute & Benessere

Salmonellosi nei bambini – Cosa bisogna sapere

8 Febbraio 2022 - Aggiornato il 9 Febbraio 2022
Helicobacter Pylori cura naturale
Salute & Benessere

Helicobacter Pylori cura naturale – I nostri consigli

8 Febbraio 2022 - Aggiornato il 9 Febbraio 2022
Emoglobina bassa cosa mangiare
Salute & Benessere

Emoglobina bassa cosa mangiare – Consigli per la dieta

8 Febbraio 2022 - Aggiornato il 9 Febbraio 2022
Prossimo articolo
conto deposito banca intesa quanto rende

Conto deposito banca Intesa: quanto rende?

trucchi pokemon zaffiro gba

Trucchi Pokemon Zaffiro GBA - Ecco i più utili

Lascia un commento Annulla risposta

Il tuo indirizzo email non sarà pubblicato. I campi obbligatori sono contrassegnati *

I agree to the Terms & Conditions and Privacy Policy.

Cerca

Nessun risultato
Vedi Tutti i Risultati

Articoli popolari

  • Danacol controindicazioni

    Danacol ha controindicazioni? Se si, quali sono?

    0 condivisioni
    Condividi 0 Tweet 0
  • I solfiti sono cancerogeni? Guida completa

    0 condivisioni
    Condividi 0 Tweet 0
  • Gallette di mais fanno male – Facciamo chiarezza

    0 condivisioni
    Condividi 0 Tweet 0
  • Montevarchi: acquista e sparge volontariamente a terra 200 litri di gasolio in due stazioni di servizio

    0 condivisioni
    Condividi 0 Tweet 0
  • Tisana per gastrite – Ecco le migliori

    0 condivisioni
    Condividi 0 Tweet 0

Categorie

  • Automotive
  • Bellezza
  • Cibo
  • Economia & Finanza
  • Notizie & Cronaca
  • Salute & Benessere
  • Tecnologia
logo arezzo ora nuovo

Questo sito non rappresenta una testata giornalistica in quanto viene aggiornato senza alcuna periodicità. Non può pertanto considerarsi un prodotto editoriale ai sensi della legge n° 62 del 7.03.2001.

© 2022 ArezzoOra.it - Tutti i diritti sono riservati. Privacy & Cookie Policy

Nessun risultato
Vedi Tutti i Risultati
  • Notizie & Cronaca
  • Automotive
  • Bellezza
  • Cibo
  • Economia & Finanza
  • Salute & Benessere
  • Tecnologia

© 2022 ArezzoOra.it - Tutti i diritti sono riservati. Privacy & Cookie Policy

Questo sito utilizza i cookie. Continuando a utilizzare questo sito Web ne dai il consenso all'utilizzo. Visita Privacy e Cookie Policy.